高龄备孕须知：孕前如何进行调理?

　　每对夫妻对怀孕都会有计划有打算的进行。西安生殖保健院医生指出，对于高龄女性来说，怀孕并非易事，不管是饮食、环境、身体状况都要处于适宜状态，才可以孕育健康宝宝，那么，高龄女性孕前如何进行调理呢?

　　1、想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。

　　所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

　　2、饮食方面。

　　建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

　　3、生活上还应该远离不良的环境。

　　例如：1、太吵、太拥挤的空间都不适宜。2、放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。3、不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。4、远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

　　此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，较好请教医生。

　　4、从中医来看，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。